"Vopičárna"

Asi není těžké uhodnout proč.  Dráha je po celá léta stejná. Začínáme u žebřin, vyběhneme po šikmé lavičce na hrazdu po čelo, po vodorovné lavičce přeběhneme na švédskou bednu, seskočíme do měkkých žíněnek a dotkneme se zdi v „okně žebřin.“ Pak přeskočíme kozu, podlezeme koně našíř, přeskočíme kozu a to je vše.

Při kondiční hodině „vopičárnu“ běhají všichni a toto se střídá s posilováním na podložce (břišáky – kratˇasy,  břišáky kris-kros, píchance, protažení na břiše a posilování zádového svalstva, kliky). Absolvujeme nejméně 3x. Jedna skupina běhá 90 sec., druhá posiluje. V přestávce na relax jsme běhali individuálně a na čas. To je potom spíše test obratnosti. ( OBRATNOST = schopnost rychle a účelně koordinovat vlastní pohyby, přizpůsobovat se měnícím se podmínkám a osvojovat si pohyby nové. Základem je správně fungující centrální nervová soustava).                                              

A tady jsou ti nejlepší, kteří dráhu absolvovali v čase pod 11 sekund :

Svoboda, Švarc /E3.A/,   Mikeš, Dítě /S1/,   Škach /T1.A/,   Kadleček /E3.B/,   Žák, Jansa /E2.B/

Pořadí všech borců je opět na nástěnkách u kabinetu TEV.

Všem, kteří šli do zdolání dráhy, blahopřejí tělocvikáři !

( J. Pech a F. Hradecký)